Unikaj kontaktu z pyłekami roślin, które są przyczyną kataru, łzawienia oczu, bólu głowy, sezonowej astmy pyłkowej oraz reakcji alergicznej skóry.
Unikaj kurz pochodzenia domowego, który jest źródłem roztoczy, mogących się przyczynić do alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa oraz napadów astmy oskrzelowej.
Usuwaj z mieszkania grzyby pleśniowe, które możemy spotkać na zawilgoconych ścianach i parapetach okiennych.
Staraj się unikać kontaktu ze śliną, naskórekiem, wydzieliną gruczołów potowych i łojowych oraz moczu zwierząt domowych.
Ogranicz spożycie mleka krowiego, jajk kurzych, ryb, a także nie kupuj odzieży z elementami niklowymi i chromowymi.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
