Ważne jest, by na bieżąco być informowanym o aktualnym i prognozowanym stężeniu pyłku uczulającej Cię rośliny. Gdy jest ono w znacznym stężeniu.
Weź lekarstwa, które przepisał Ci lekarz, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo nasilenia się objawów.
Unikaj pobytu na przestrzeni otwartej, spędzaj czas w pomieszczeniach zamkniętych (zamykaj szczególnie okna i drzwi w godzina najwyższego stężenia pyłku).
W odmu stosuj filtry powietrza, a w samochodzie podróżuj z zamkniętym oknem. Gdy wracasz do domu, zmień odzież , umyj ręce, twarz i całe ciało.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!